Cocina de temporada

Las algas son consideradas superalimentos, tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Son gran fuente de fibra y ácidos grasos saludables. Aportan calcio, hierro y yodo.
 

Receta

Ingredientes:

Fideos de arroz y quinoa, alga wakame, espaguetis de mar y alga nori en copos, tofu, zanahoria, pepino, tamari, vinagre de arroz y tahini.

Hidratar el alga wakame 10 minutos en agua caliente. Mientras tanto cocer la pasta y enfiar con unos hielos.

Para la salsa, emulsionar el tahini con el vinagre de arroz y el tamari, tiene que quedar una salsa cremosa.

Mezclar con el resto de ingredientes y dejar reposar al menos 30 minutos.

Para añadir el toque crujiente, tostar el alga nori y añádela de topping

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